Wie ich arbeite

Meine Arbeit verbindet vier Wege: KAHI, QiGong, Bailongball und Faszientherapie. Jeder davon setzt an einer anderen Stelle an – gemeinsam ist ihnen, dass sie Körper, Wahrnehmung und innere Ruhe zusammenbringen.

KAHI – Körperarbeit mit Berührung und Bewegung, die hilft, alte Spannungsmuster zu erkennen und sanft zu lösen. Gut geeignet, wenn du dich im eigenen Körper unsicher oder „fremd" fühlst.

QiGong – ruhige, fließende Bewegungsabläufe mit Atemführung. Gut geeignet, wenn du mehr innere Ruhe, Stand und Gelassenheit im Alltag suchst.

Bailongball – ein spielerisches Bewegungstraining mit Racket und Ball. Gut geeignet, wenn du Koordination, Reaktion und Beweglichkeit auf eine leichte, freudvolle Art trainieren möchtest.

Faszientherapie – gezielte Arbeit am Bindegewebe, um Beweglichkeit zurückzugewinnen und Schmerzen zu lindern. Gut geeignet bei Steifigkeit oder eingeschränkter Beweglichkeit.

Im ersten Gespräch schauen wir gemeinsam, welcher Weg – oder welche Kombination – zu deiner Situation passt.