Bailongball

Koordination. Rhythmus. Präsenz.

Bailongball ist eine bewegte Praxis, die Elemente aus Spiel, Koordination und fließender Bewegung verbindet.
Im Mittelpunkt steht nicht Wettbewerb, sondern Abstimmung.

Bewegung wird zum Instrument innerer Ordnung.

Was Bailongball auszeichnet

Die Praxis verbindet:

• rhythmische Bewegungsabläufe

• Hand-Auge-Koordination

• Konzentration

• räumliche Wahrnehmung

• soziale Interaktion

Der Ball reagiert unmittelbar auf Aufmerksamkeit, Spannung und Bewegungsqualität.
Unruhe wird sichtbar. Klarheit wird spürbar.

Bailongball fordert – ohne zu überfordern.

Wirkung auf Körper und Regulation

Durch die koordinativen Abläufe werden:

• motorische Stabilität

• Reaktionsfähigkeit

• Gleichgewicht

• Aufmerksamkeitssteuerung

• Stressregulation

gefördert.

Die wiederholten Bewegungsmuster unterstützen die Stabilisierung des Nervensystems und fördern eine wache, ruhige Präsenz.

Sozialer und individueller Rahmen

Bailongball kann einzeln, im Duo oder in der Gruppe praktiziert werden.

In der Gruppe entsteht ein Feld gemeinsamer Aufmerksamkeit.
Bewegung wird Kommunikation – ohne viele Worte.

Die Praxis eignet sich für unterschiedliche Altersgruppen und Erfahrungsstufen.

Formate

• Einführungskurse

• fortlaufende Gruppen

• Workshops

• Projekte im schulischen oder institutionellen Kontext

• Integration in regulative Begleitprozesse (KAHI)

Aktuelle Angebote findest du unter „Kurse“.

Verbindung zu KAHI

Bailongball ergänzt die regulative Arbeit von KAHI durch bewegte Koordination.

Während KAHI auf der Informationsebene strukturiert,
unterstützt Bailongball die Stabilisierung durch rhythmische, koordinative Bewegung.

Bewegung kann Regulation sichtbar machen – und vertiefen.